Auto Imagem!

Auto-Imagem - Auto-Estima - Auto-Aceitação

Auto-imagem, se dá por aprendizagem. Refere-se ao nosso retrato mental, construido e baseado

em vivências e experiências passadas. Estimulos presentes para expectativas futuras.

Quanto mais real essa imagem de identificação e aceitação da mesma, maior facilidade de se comportar diante da vida.

Nós procedemos a partir da maneira que nos consideramos.

A auto imagem por se aprendida, é mutável.

O cérebro não dita o que é bom ou ruim, bonito ou feio, melhor ou pior. O cérebro identifica e codifica o que sentimos em relação a emoção que alimentamos, "ele" realiza nossos sentimentos.

Sentir-se é palavra BASE da auto-aceitação.

Quando pensamos em auto-imagem, vem a mente a estética fisíca, esse é o primeiro código que acionamos ao cérebro, ele obedece. Não há correção física antes que haja uma correção psicológica de valores, principalmente do auto valor.

A chamada beleza ou perfeição é surperficial, por isso não garante auto aceitação, a busca constante na melhoria da forma ou da estética é ilusoria, se não tem conteúdo no interior da embalagem.

A auto-imagem deturpada tráz grande insatisfação, percebemos que mesmo as pessoas que procuram cirurgias plásticas acabam por se ocupar disso de maneira constante, "ainda não está bom" e continuam procurando por algo que não existe: a felicidade de fora para dentro.

A insatisfação as fazem sentir-se normalmente inadequadas, incapazes, reijeitadas, e não se percebem que por elas mesmas.

Por nunca estarem prontas, nem satisfeitas consigo, por não se reconhecerem, perdem sua intenção de merecedoras, acabam por punir-se e se sabotarem.

Se nos sentimos frágeis emcionalmente nos tormamos reativos, vulneráveis, não nos sutentamos. Isso gera um grande sofrimento que é alimentado por uma "esperança" de alcançar algo que nos satisfaça, mais e mais.

Cada vez que desconfiamos da nossa capacidade de superar obstáculos, cultivamos sentimento

de covardia interior, nos diantanciamos de nós, bloqueamos nossas emoções, ficamos paralizados.

Não queremos pensar no que sentimos, em geral temos dificuldade de lidar com nossos sentimentos sem julgá-los.

Para isso é preciso exercitar a autocompaixão. Isso ninguem nos ensina é também auto-aprendizagem.

Só a verdade nos organiza. Nossa auto-imagem dita nosso destino.

A face física não é verdadeira, verdadeira é a face interior.

Precisamos olhar mais no profundo da nossa imagem, e perceber e aprender a valorizar nosso conteúdo, esse sim nos dá força e coragem de nos "bancar" pelo amor próprio.

É preciso exercitar sermos nossos melhores amigos.